胸のふくらみが一番高い部分を測ります。
バストが下がり気味の人は、ブラジャーを着けた状態みたいにバストを持ち上げて一番高い部分を測ってください。

バストのふくらみのすぐ下の周囲を測ります。
鏡の前に立って背筋はまっすぐ、自然な姿勢で、メジャーと床は水平をキープしましょう。

おなかをへこませたりしない自然な状態で、ウエストのもっとも細い周囲を測ります。

おしりのふくらみのもっとも高い位置を測ります。